【Ming姐暖心呼籲】照顧者，你辛苦了！專屬你的「唱心聲」減壓時光🎶
Hi ，各位日湊夜湊、為家庭付出嘅超人爸爸媽媽，你哋辛苦了！Ming姐知道，照顧小朋友係一份全年無休、耗盡心神嘅愛心工作。有時壓力爆煲，係咪都好想有個位可以盡情放鬆、宣洩一下？
救世軍大窩口青少年中心好有心，專為我哋家長搞咗個 【照顧者唱心聲】 活動！呢個唔係普通唱歌班，而係一個讓你用音樂同歌聲，將開心唔開心一次過唱出來嘅減壓聚會。唔需要靚聲，只需要帶住你嘅心情嚟，同其他明白你嘅爸媽一齊，喺兩個鐘裡面純粹為自己而唱，好好喘息。
🎤 活動核心資訊
- 內容：集體唱歌減壓，抒發情緒，放鬆身心。
- 日期：2026年1月21日、28日；2月4日、11日、28日 (逢星期三，共5節)
- 時間：上午 10:15 – 中午 12:15
- 地點：救世軍大窩口青少年中心 (本中心)
- 對象：家長 (照顧者)
- 費用：全免
- 名額：僅 5人 (小班形式，關顧更到位)
💖 Ming姐覺得，呢個活動好適合你：
✅ 覺得湊仔壓力大，想找個健康方式釋放。
✅ 需要一段專屬自己的時間，暫時放下家長身份。
✅ 喜歡唱歌，或想試下用新方法放鬆心情。
✅ 想認識同路人，彼此支持。
📝 立即報名，為自己充電
名額非常少，只有5位。如果你都想畀自己一個鬆口氣的機會，就快啲填妥以下報名表啦！
👉 報名表格：https://forms.gle/vhCUg5XiWZQwQyPn7
有咩問題？ 歡迎直接聯絡中心嘅展廷Sir (Anson)：
📞 電話：2428 4581
📱 WhatsApp：6570 2765
照顧家人好重要，但照顧好自己，先有力量照顧別人。俾個機會自己，報名參加啦！
#Ming姐好介紹 #照顧者支援 #家長減壓 #唱心聲 #救世軍 #大窩口 #免費活動 #親子 #媽媽時間 #爸爸時間 #心理健康 #社區關懷
