📆 【Ming姐每週精選｜3月上旬】4個50+免費活動/講座一覽
又到星期一，同你哋分享幾個未來一週我覺得值得留意嘅機會。唔使錢、唔使大代價，啱嘅就行近一步，唔啱嘅就當係開開眼界😊
1️⃣ 【開展人生下半場】免費講座｜嘆住茶學嘢，重拾生活樂趣🍵
年紀漸長，身心出現改變，有時都會覺得迷茫。呢個講座由照顧者資訊網主辦，同護老者及長者一齊嘆住茶、享受食物，交流分享，認識老化過程，重拾生活樂趣～
| 項目 | 內容 |
|---|---|
| 日期 | 2026年3月3、10日（星期二） |
| 時間 | 上午 9:45 – 10:45 |
| 地點 | 新界將軍澳翠嶺里2號 聖方濟各大學9樓 |
| 對象 | 公眾人士、護老者 |
| 名額 | 15人 |
| 費用 | 免費 |
| 查詢 | 3892 0100（潘曼詩姑娘） |
| 報名方式 | 親身遞交／網上付款（須成為中心會員） |
👩🏫 Ming姐短評：嘆住茶學嘢，輕鬆交流，仲可以認識新朋友，啱晒想搵人傾吓偈嘅朋友。
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2️⃣ 【健康講座】控煙與健康資訊（可申請）｜關注健康，為自己負責💪
由香港吸煙與健康委員會主辦，可為長者中心、社區團體申請免費健康講座，介紹吸煙禍害、控煙政策、戒煙服務等。適合50+關注健康嘅朋友！
| 項目 | 內容 |
|---|---|
| 日期 | 2026年1月1日至3月31日期間（可申請） |
| 形式 | 實體或網上（直播/錄播） |
| 對象 | 老人中心、社區團體、商業機構 |
| 費用 | 免費 |
| 查詢 | 2185 6388 |
| 電郵 | enq@cosh.org.hk |
👩🏫 Ming姐短評：健康講座唔一定要等機構搞，自己揪團都可以申請，非常靈活！
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3️⃣ 【香港花卉展2026】60歲以上長者星期一至五免費入場🌸
一年一度嘅賞花盛事！今年以紫羅蘭為主題花，場內有唔同國家嘅園林造景、花藝擺設、盆栽展覽，仲有工作坊、音樂表演、親子遊戲等活動～非常適合一家大細或三五知己去賞花打卡！📸
| 項目 | 內容 |
|---|---|
| 日期 | 2026年3月20日至29日（共10日） |
| 時間 | 上午9:00 – 晚上9:00 |
| 地點 | 維多利亞公園 |
| 主題花 | 紫羅蘭 |
| 入場費 | 全價門票 $14／優惠門票 $7 |
| 長者優惠 | 60歲或以上長者、殘疾人士及其一名同行照顧者，星期一至五免費入場！ |
| 活動亮點 | 繪畫比賽、攝影比賽、音樂表演、花藝示範、綠化工作坊、導賞服務、親子遊戲等 |
👩🏫 Ming姐短評：一年一度花展，今年仲有紫羅蘭做主題花，色彩繽紛，打卡一流！記得趁星期一至五免費入場，慳返唔少💰
4️⃣ 【社區護老者培訓證書課程(義工)】免費專業培訓｜用你嘅時間，換一份意義🤝
由賽馬會慈善信託基金撥款捐助嘅免費課程！學員通過專業護士和社工培訓，成為「社區護老者」義工，為長者家庭提供上門看顧服務，為全職護老者提供喘息時間～非常有意義！
| 項目 | 內容 |
|---|---|
| 活動名稱 | 社區護老者培訓證書課程(義工) 第44班 |
| 日期 | 課堂：3月16、17、18日；評核日：3月19日 |
| 時間 | 上午9:15至下午5:15/6:15 |
| 地點 | 尖沙咀金巴利道35號金巴利中心1樓（香港老年學會） |
| 對象 | 公眾人士、護老者 |
| 名額 | 10人 |
| 費用 | 免費 |
| 查詢 | 2775 5155（陳先生） |
| 備註 | 18歲或以上、沒有犯罪記錄、懂書寫中文即可報名 |
👩🏫 Ming姐短評：免費專業培訓，仲有證書，最緊要係可以幫到有需要嘅長者家庭。如果你有愛心、有時間，呢個機會真係好難得。
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如果你哋有發現咩好嘢，都歡迎留言話我知，等我幫手推開去🤲
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喺「Ming姐系列」，我哋暖心分享每一個可以讓生活更充實、更有意義嘅免費機會。
