【Ming姐暖心分享】免費情緒同行聚會｜心晴茶聚：搵返一份「原來我唔孤單」嘅感覺
大家好，係我Ming姐。
喺香港生活，壓力真係唔細。有時朝早起身，明明瞓咗成晚，都仲係覺得攰；有時無端端想喊，但又講唔出係咩事；有時覺得自己好似困喺一個透明嘅籠入面，隔住玻璃望住人哋生活，自己卻動彈不得。
如果你都有呢啲感覺，我想話你知：你唔係一個人。
由 心晴行動慈善基金 主辦嘅 「心晴茶聚」 ，係一個小型、輕鬆嘅同行者聚會，約6至8人，喺一個安全、無壓力嘅空間入面，你可以靜靜聆聽，或者安心分享，發現原來有好多人都行緊相似嘅路。
🌿 如果你有以下任何一種情況
| 情況 | 內容 |
|---|---|
| 長期睡眠差 | 瞓醒仲攰過未瞓，日日好似冇充過電 |
| 情緒困擾 | 經常胸口鬱悶、無故想哭，但又講唔出點解 |
| 走過艱難路 | 你已經行過一段路，願意分享經驗，支持同路人 |
| 想支持身邊人 | 你係家屬或朋友，想學點樣同行 |
🫶 「心晴茶聚」可以俾到你咩？
| 項目 | 內容 |
|---|---|
| ✨ 無壓力、無標籤 | 唔使驚講錯嘢，唔使擔心俾人 judge |
| ✨ 靜靜聆聽 | 你可以只係坐喺度聽，都已經係一種參與 |
| ✨ 安心分享 | 如果你想講，會有人願意聽 |
| ✨ 發現自己唔孤單 | 原來有咁多人，同你行緊相似嘅路 |
📅 活動詳情
| 項目 | 內容 |
|---|---|
| 活動名稱 | Joyful Café 心晴茶聚 |
| 日期 | 2026年3月21日（星期六） |
| 時間 | 上午10:30 – 中午12:30 |
| 地點 | 心晴行動慈善基金 （九龍新蒲崗五芳街10號新寶中心10樓1002室） |
| 費用 | 全免 |
| 對象 | • 自覺受情緒困擾嘅朋友 • 已確診或康復中、希望分享經驗嘅同路人 • 想支持身邊人嘅家屬或朋友 |
| 備註 | 本活動以同行分享與支持為主，並非臨床治療小組 |
| 截止報名 | 2026年3月18日（星期三） |
| 查詢 | 2301 2303（譚小姐或黃小姐） WhatsApp 6223 6537 |
📝 點樣報名？
有興趣嘅朋友，可以：
名額有限，先到先得。
🏠 關於心晴行動慈善基金
| 項目 | 內容 |
|---|---|
| 機構 | 心晴行動慈善基金 |
| 網址 | https://www.jmhf.org/ |
| 地址 | 九龍新蒲崗五芳街10號新寶中心10樓1001-1003室 |
| 情緒支援熱線 | 2301 2303 |
💡 Ming姐有感
- 情緒困擾，唔係你嘅錯——生活壓力大、環境逼人，覺得頂唔順，係好正常嘅反應。唔好怪自己。
- 「同行」嘅力量，比想像中大——有時你唔需要解決方案，只需要有人坐喺隔籬，靜靜聽你講，已經好好。
- 呢度冇標籤，冇壓力——你可以只係嚟坐吓、飲杯茶、聽吓人哋講嘢，都係一種療癒。
- 如果你已經行過一段路，你嘅經驗可以幫到人——你願意分享，對仲喺度掙扎嘅人嚟講，就係一盞燈。
喺「Ming姐系列」，我哋暖心分享每一個可以讓情緒有出口、讓同路人相遇嘅空間。
