【Ming姐暖心分享】免費網上講座｜成為爸媽後，你仲記唔記得自己？

大家好，係我Ming姐。

你有冇試過：湊完仔女、忙完屋企、做完工作，臨瞓前望住塊鏡，突然覺得裡面嗰個人，有啲陌生？

「我仲係我嗎？」

由 香港理工大學 賽馬會抗逆有「家」計劃 主辦、和諧之家 協辦嘅免費網上講座 「成為爸媽後，好像沒有了自己？」 ，正正係想同你傾吓呢個問題。

---

📅 講座詳情

項目	內容
主題	成為爸媽後，好像沒有了自己？——父母的個人成長與多重角色之平衡
日期	2026年3月17日（星期二）
時間	上午10:00 – 11:30
形式	Zoom 網上會議（採用會議模式，非 Webinar）
對象	家長
費用	全免
講者	Max Lau（和諧之家輔導心理學家）
主持	黎沛瑜女士（賽馬會抗逆有「家」計劃高級培訓主任、資深社工）
報名連結	https://forms.office.com/r/FHcJNT9h6x

---

🧠 講座內容

1. 了解現代父母的挑戰與上一代家庭的影響
2. 剖析現代父母的成長經歷如何塑造今天的家庭相處面貌
3. 重新思考人生階段的定位與多重身份的平衡

---

📌 報名須知

• 填妥報名表後會收到 電郵，內附Zoom連結
• 每人只需遞交一份報名表格
• 截止報名日期和時間為活動當日 上午9:00
• 活動前一至兩個工作天，會收到 提示出席的電郵或短訊
• 查詢：3400-8513 / family.resilience@polyu.edu.hk

---

💡 Ming姐有感

1. 「父母」只係你其中一個身份，唔係你嘅全部——我哋成日記住要照顧人，但往往忘記咗照顧自己。呢個講座提醒我哋：你嘅需要，都重要。
2. 回望過去，係為咗更好地面對未來——我哋點樣被養大，會影響我哋點樣做人父母。了解呢啲，唔係為咗埋怨，而係為咗選擇。
3. 用 Zoom，安坐家中都可以參加——唔使湊埋仔女趕出門口，沖杯茶坐定定聽就得。
4. 由心理學家主講，內容有質素——和諧之家同理工大學合辦，唔係「齋吹水」嘅講座。

---

喺「Ming姐系列」，我哋暖心分享每一個可以停低落嚟、同自己對話、重新連結內心嘅機會。