【Ming姐暖心分享】📢 仔女唔做功課、掛住打機？｜俾自己一個Me Time，減減壓💆🏻♀️
大家好，係我Ming姐。
我哋成日記住要照顧仔女、照顧屋企，但往往忘記咗——自己都需要被照顧。
如果你都想有一個早上，暫時放低「父母」嘅身份，俾自己抖一抖、學吓減壓、識吓新朋友，咁呢個「彈走壓力家長小組」可能就係為你而設。
📅 活動詳情
| 項目 | 內容 |
|---|---|
| 活動名稱 | 彈走壓力家長小組 |
| 日期 | 2026年4月23、30日及5月7、14、21、28日（逢星期四），共6節 |
| 時間 | 上午10:00 – 上午11:30 |
| 地點 | 家福會 — 新界葵涌葵翠邨碧翠樓平台1層102室 |
| 對象 | 8位家長 |
| 費用 | 全免 |
| 查詢 | 2426 9621（實習社工 黎先生，內線322） |
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👉 彈走壓力家長小組
💡 Ming姐點睇？
「Me Time」唔係自私，係必要 —— 保持自己身心健康，先可以好好照顧屋企人。呢句說話，我希望每個家長都記住。
靜觀 + 分享，雙管齊下 —— 靜觀幫你安靜落嚟，分享俾你唔使一個人撐。兩樣嘢加埋，效果更好。
6節免費小組，逢星期四早上 —— 仔女返咗學，俾兩小時自己，絕對值得。
實習社工黎先生主理 —— 實習社工有熱誠、細心，會用心聆聽你嘅需要。
Ming姐
喺「Ming姐系列」，我哋用心分享每一個可以讓家長停一停、抖一抖、照顧自己嘅免費活動。
